Vasitos de yogur con mermelada de fresas light

martes, 19 de enero de 2016

Vasitos de yogur con mermelada de fresas light. Julia y sus recetas
Este mes estamos todos un poco dedicados a comer mas sano y con pocas calorías, pero eso no significa que no nos podamos dar un gusto tomando postre...
Por eso estos vasitos de yogur con mermelada light,  son ideales, tiene pocas calorías, pero sí que nos quitan el deseo de tomar dulce....
¿Los compartimos?
Ingredientes:
     -   3 yogures naturales edulcorados
     -   4 cucharadas de confitura de fresas light o la que más os guste
     -   10g de cereales
     -   50g de grosellas congeladas
Batimos los yogures un poco en un recipiente para que estén mas cremosos.
Batimos la confitura en un cuenco para desliarla un poco.
En los vasitos ponemos una capa de yogur, una de confitura de fresas, un poco de yogur, una cucharada de confitura de fresas, mas yogur y finalmente los espolvoreamos con los cereales y las grosellas.

Un postre de lo mas rico y refrescante,  con poquitas calorías. Ideal para disfrutar después de una comida o cena.

¿Gustáis?
Lo mismo os apetece hacer alguna de estas recetas que os dejo en vídeo, y suscribiros a mi canal de YouTube

26 comentarios

  1. Pero que buena pinta! y como bien dices, es el postre perfecto para estas fechas que estamos de dulce cargaditos y hay que dar un respiro al cuerpo. Un postre ideal.
    Un beso!

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  2. Uma sugestão de sobremesa light e muito apelativa!
    Bjinhos

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  3. Riquísimo, además muy sano el resto de ingredientes. Me apunto la idea para la dieta ;). Un beso

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  4. Uno de estos me comía ahora mismo habiendo ya almorzado y es que con esa pinta no hay quien se resista, buenísimos... besos.

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  5. Bien rico, tengo mermelada en casa siempre hecha y es la que uso, es un postre sano y bien rico!! Un beso guapa

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  6. Qué vasitos m´s ricos, me han encantado!! Y si usamos mermelada light mucho mejor. Un acierto!!
    Un beso

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  7. Un postre sabrosisimo, con una presentación -10-

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  8. Ligero, rico y con un aspecto super apetecible decorados así. Eso si que es darse un buen capricho :)

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  9. Qué buen partido le has sacado a la mermelada!! Nos tomamos un vasito esta noche a tu salud :)


    Un saludo de las chicas de Cocinando con Las Chachas

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  10. Un postre muy rico y sencillo de preparar, es una idea estupenda.
    Un beso.

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  11. Hoy estaba pensando en hacer mermelada de fresas, que como hemos tenido tanto calor están en el mercado y son estupendas. Esos postres ligeros me van muy bien, más que nada por el yogur porque ya te digo que la mermelada tendrá bien de azúcar, jajaja. Preciosos vasitos!
    Un beso

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  12. Pues sí, Enero es el mes de comer sano, ya veremos en Febrero jajajajajajaj. besote, me encanta este postre.

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  13. Te ha quedado una presentación muy bonita..... Seguro que es un postre muy rico.... Besos

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  14. Que ricos, los frutos rojos me encantan y los como mucho, tienen muchas propiedades ,y la mejor forma de comerlos es en mermelada, si es de dieta mucho mejor, que hay que cuidarse!
    besos

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  15. Muy buena pinta y seguro que delicioso una presentacion excelente

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  16. Solo con ver lo bonitos que han quedado , dan ganas de comerselos todos. Bss

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  17. Lovely dessert!

    http://beautyfollower.blogspot.gr/

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  18. Te hamn quedado unos vasitos maravillosos, que ricura Julia,para tomar a pares jaja...bess

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  19. No has podido tener mejor idea querida Julia estos vasitos ademas de sanos tienen que ser deliciosos, y despues de tanto desmadre gastronomico en Navidad vienen de maravilla. Mil besicos tesoro

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  20. Que buena pinta, y seguro que riquisimo.
    Besos.
    Chary :)

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  21. Muy ligero y refrescante para despues de estas fechas.Un beso guapa.

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  22. Estos son los postres que le gustan a mi hijo , los bonitos que dice el ..jaja esta marca de mermelada es la que suelo gastar y puede decir sin pestañear que son las mejores..si señora Julia tan quedado super apetitosos..
    bona nit reina

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  23. Unos vasitos con una pinta buenísima, me llevo uno para el postre de mañana, je,je,je...
    Un besito, Julia

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  24. Un postre sano y rico,para terminar un almuerzo o cena¡¡¡
    Besitos¡¡¡

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  25. Ummm esta diciendo comerme !!!!!!!😊

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