Ensalada de arroz venere

miércoles, 6 de diciembre de 2017

Ensalada de arroz venere. Julia y sus recetas
Hoy os traigo una ensalada muy rica, con un arroz muy especial, el arroz venere. Es un arroz integral de color negro cuando está en crudo y que al cocer coge un tono más morado.
Su origen es chino, y se le conoce como el arroz prohibido, porque en la antigüedad , solo lo podían comer los emperadores, por lo que solo podían comerlo la familia imperial, ya que creían que guardaba el secreto de la juventud por sus poderes antioxidantes.

Es rico en fibra y contiene vitaminas y minerales y además es considerado un antiinflamatorio natural.
El aroma que desprende al cocerlo es a frutos secos y al degustarlo también. Es ideal para ensaladas por su vistosidad en los platos y por su textura. 
Ingredientes, cantidad al gusto:
     -   arroz negro venere 
      -   manzana
     -   queso semi-curado
     -   pistachos
     -   pepino
     -   tomatitos
vinagreta:
     -   sal
     -   zumo de medio limón
     -   2 cucharadas de miel
     -   aceite de sésamo 2 cucharadas
     -   1 cucharada de vinagre de arroz
Cocemos el arroz durante 30 minutos. Lo escurrimos y dejamos enfriar.
Hacemos la vinagreta mezclando todos los ingredientes. Los movemos bien hasta que estén todos integrados.
Picamos en cuadritos la manzana pelada y el pepino pelado. También partimos a cuadritos el queso. Partimos los tomatitos en cuartos. Pelamos los pistachos.
En un bol ponemos el arroz, añadimos la manzana y el pepino picados, el queso y los tomate. Por último añadimos los pistachos.
Mezclamos todo bien y añadimos la vinagreta,  lo mezclamos bien. Y lo servimos frío.

¡Queda una ensalada deliciosa y diferente!
De primero la ensalada y de segundo este rico entrecot del blog Entre 3 fogones y tenemos una comida perfecta.

Lo mismo os apetece hacer alguna de estas recetas que os dejo en vídeo, y suscribiros a mi canal de YouTube
          

6 comentarios

  1. Muy apetecible esta ensalada y muy original. Un besazo.

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  2. Hola Julia. No he usado este tipo de arroz, pero no dudo de que estará bien bueno y a la vez, sirve para elaborar esta rica ensalada.
    Me encanta su color.
    Besos y buen puente.

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  3. Ese tipo de arroz, dónde lo venderan? no lo he visto nunca. Estaré mas al tanto porque me ha gustado mucho tu ensalada

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    Respuestas
    1. Hola, pues a mi, me lo han regalado pero creo que en los grandes supermercados o por internet lo puedes conseguir.

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  4. Todo lo que cocinas lo haces genial! Gracias por las ideas :-)

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  5. Hola guapa, le tengo ganas a este arroz porque ya lo he visto un par de veces y me apetece mucho probarlo. En ensalada tiene muy buena pinta también, Julia, seguro que está muy rico.
    Un besazo y felicidades otra vez!!

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